Rücken fit
ist ein Angebot zur Selbsthilfe gegen Rückenschmerzen. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen, die Wirbelsäulenbeschwerden und muskuläre Ungleichgewichte kurieren. Sie beugen Beschwerden vor, die durch Bewegungsmangel, langes Sitzen oder einseitige Belastung im Alltag entstehen.
Wir bieten Kurse zu verschiedenen Uhrzeiten an.
Kursdaten
Kursdauer: 10 x 45 min
Kurskosten: 45,- €
Kursleiter: Katharina Lipsak
Dieser Kurs wird durch das Ministerium für Bildung, Wissenschaft und Kultur gefördert.
Kurse & Termine
Gesundheit
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Mi. 07.01.2026 9:00 - 10:00 Uhr
Mi. 14.01.2026 9:00 - 10:00 Uhr
Mi. 21.01.2026 9:00 - 10:00 Uhr
Mi. 28.01.2026 9:00 - 10:00 Uhr
Mi. 04.02.2026 9:00 - 10:00 Uhr
Mi. 11.02.2026 9:00 - 10:00 Uhr
Mi. 18.02.2026 9:00 - 10:00 Uhr
Mi. 25.02.2026 9:00 - 10:00 Uhr
Mi. 04.03.2026 9:00 - 10:00 Uhr
Mi. 11.03.2026 9:00 - 10:00 Uhr
Mi. 18.03.2026 9:00 - 10:00 Uhr
Rücken fit I anmelden
18273 Güstrow, Friedrich-Engels-Str. 26
50,00 € , 4 Plätze vorhanden -
Mi. 07.01.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Mi. 14.01.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Mi. 21.01.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Mi. 28.01.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Mi. 04.02.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Mi. 11.02.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Mi. 18.02.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Mi. 25.02.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Mi. 04.03.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Mi. 11.03.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Mi. 18.03.2026 10:45 - 11:45 Uhr
Rücken Fit II anmelden
18273 Güstrow, Friedrich-Engels-Str. 26
50,00 € , 1 Platz vorhanden