Der Kurs bietet Kindern die Möglichkeit, sich körperlich und geistig mit dem Thema Selbstverteidigung auseinanderzusetzen. Streitsituationen sollen frühzeitig erkannt und verhindert werden. Primär ist die Konfliktlösung mittels verbaler Kommunikation, die Hauptstrategie. Gleichzeitig sollen in nachgestellten Rollenspielen, die Erlebnisse ausgewertet und beurteilt werden. Eine zusätzliche Verbesserung der körperlichen Fitness wird unterschwellig angestrebt und in kindgerechten Übungen eingebaut. Auch ist eine Steigerung der räumlichen Orientierung, Übungen für eine bessere Körperbalance, bedarfsgerechte Muskeldehnungen und die Verbesserung der Grundhaltung, ein Ziel im Bereich der motorischen Übungen.