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Yoga

Bild zeigt Frau Wibke Freese

Ansprechpartnerin

Frau
Wibke Freese

Tel.: 03843 27799833
Mobil: 0160 93868901
w.freese@drk-guestrow.de

Jeder Inhaber der "EhrenamtsKarte MV" kann eine Schnupperstunde in allen Kursen und einmalig 10% auf einen Yogakurs erhalten.

Yoga ist eine sehr alte indische Lehre, die Körper und Geist durch Asanas (Körperhaltungen), Atem und Meditation zusammen bringt.

Durch dynamische Yoga Übungen werden die Körperhaltung und das Gleichgewichtsgefühl verbessert, die Beweglichkeit sowie Konzentrationsfähigkeit erhöht und Herzkreislauf wieder in Schwung gebracht. Tiefe Entspannung und Meditation runden die Kurse ab.

  • Yoga für Anfänger

    Sanfte Yogaübungen (Asanas), Meditation und Atemtechniken.
    Keine Vorkenntnisse erforderlich. 

    Für Einsteiger gut geeignet.

    Kursdaten

    Leider können wir diesen Kurs momentan nicht anbieten.

  • Yoga für Fortgeschrittene

    fordernde Yogaübungen für erfahrene Yogis geeignet

    zur Online-Anmeldung

    Kursdaten (in Güstrow)

    Kursdauer: 10 x 90 min
    Kurskosten: 85,- €
    Kursleiter: Dirk Hyronimus

  • Yoga auf dem Stuhl

    Yoga auf dem Stuhl

    Im Zentrum des Stuhlyogas stehen Übungen, die für Menschen geeignet sind, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten aber nicht mehr lange bzw. gar nicht auf der Matte trainieren können.

    Die sanften Übungen steigern die Lebenslust und Vitalität in der zweiten Lebenshälfte.

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    Kursdaten

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  • Yoga am Arbeitsplatz

    Yoga am Arbeitsplatz

    Wir bieten auch Yoga in Ihrer Firma oder digital an.
    Sprechen sie uns an.

    zur Online-Anmeldung

    Kursdaten

    Leider können wir diesen Kurs momentan nicht anbieten.

Kursleiter (m/w/d) gesucht

Wir suchen derzeit für unsere Yoga-Kurse Kursleiter (m/w/d)!

Wenn Sie jemanden kennen, oder selber Interesse an einer Kursleitung haben,
nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner, siehe oben rechts, Kontakt auf.