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Yoga

Bild ist ein Banner und zeigt den Schriftzug "Wir sind Partner der Ehrenamtskarte MV" vor einem bunten Hintergrung - rechts ist das MV Logo zu sehen

Jeder Inhaber der "EhrenamtsKarte MV" kann eine Schnupperstunde in allen Kursen und einmalig 10% auf einen Yogakurs erhalten.

Bild zeigt Frau Christin Meier

Ansprechpartnerin

Christin Meier

Tel.: 03843 27799833
Mobil: 0160 93868901
c.meier@drk-guestrow.de

E-Mail

Yoga ist eine sehr alte indische Lehre, die Körper und Geist durch Asanas (Körperhaltungen), Atem und Meditation zusammen bringt.

Durch dynamische Yoga Übungen werden die Körperhaltung und das Gleichgewichtsgefühl verbessert, die Beweglichkeit sowie Konzentrationsfähigkeit erhöht und Herzkreislauf wieder in Schwung gebracht. Tiefe Entspannung und Meditation runden die Kurse ab.

Yoga für Einsteiger

Sanfte Yogaübungen (Asanas), Meditation und Atemtechniken.
Keine Vorkenntnisse erforderlich. 

Start 05.08.2026 in der Zeit von 17.00 - 18.00 Uhr im Sportraum Friedrich-Engels-Str. 26 in Güstrow.

Kursdaten

Kursdauer: 10 x 90 min
Kurskosten: 90,- €
Kursleiter: Eric Krämer

Kurse & Termine

Yoga

  • Mi. 05.08.2026 17:00 - 18:00 Uhr
    Mi. 12.08.2026 17:00 - 18:00 Uhr
    Mi. 19.08.2026 17:00 - 18:00 Uhr
    Mi. 26.08.2026 17:00 - 18:00 Uhr
    Mi. 02.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr
    Mi. 09.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr
    Mi. 16.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr
    Mi. 23.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr
    Mi. 30.09.2026 17:00 - 18:00 Uhr
    Mi. 07.10.2026 17:00 - 18:00 Uhr

    Yoga für Einsteiger anmelden

    18273 Güstrow, Friedrich-Engels-Str. 26
    90,00 € , 10 Plätze vorhanden

Yoga im Sitzen
Im Zentrum von "Yoga im Sitzen" stehen Übungen zur Atemtechnik, Meditationen zur Entspannung sowie sanfte Bewegungsübungen auch für Senioren mit Bewegungseinschränkungen.
Die einzige Voraussetzungen die Sie mitbringen müssen sind Spaß und Freude an Bewegung und  Lust neues auszuprobieren.

Kursdaten 10-Block

Kursdauer: 10 x 60 min
Kurskosten: 80,- €
Kursleiterin: Anja Flachbart

Kurse & Termine

Yoga

  • Mi. 02.09.2026 15:00 - 16:00 Uhr
    Mi. 09.09.2026 15:00 - 16:00 Uhr
    Mi. 16.09.2026 15:00 - 16:00 Uhr
    Mi. 23.09.2026 15:00 - 16:00 Uhr
    Mi. 30.09.2026 15:00 - 16:00 Uhr
    Mi. 07.10.2026 15:00 - 16:00 Uhr
    Mi. 14.10.2026 15:00 - 16:00 Uhr
    Mi. 21.10.2026 15:00 - 16:00 Uhr
    Mi. 28.10.2026 15:00 - 16:00 Uhr
    Mi. 04.11.2026 15:00 - 16:00 Uhr

    Yoga im Sitzen 60 plus Teterow anmelden

    18273 Güstrow, Friedrich-Engels-Str. 26
    80,00 € , 10 Plätze vorhanden

Yoga für Fortgeschrittene
fordernde Yogaübungen für erfahrene Yogis geeignet

Kursdaten (in Güstrow)

Kursdauer: 10 x 90 min
Kurskosten: 80,- €
Kursleiter: Dirk Hyronimus

Kurse & Termine

Yoga

  • Mo. 27.07.2026 17:00 - 18:30 Uhr

    Yoga für Fortgeschrittene anmelden

    18273 Güstrow, Friedrich-Engels-Str. 26
    85,00 € , 5 Plätze vorhanden

  • Mo. 03.08.2026 17:00 - 18:30 Uhr
    Mo. 10.08.2026 17:00 - 18:30 Uhr
    Mo. 17.08.2026 17:00 - 18:30 Uhr
    Mo. 24.08.2026 17:00 - 18:30 Uhr
    Mo. 31.08.2026 17:00 - 18:30 Uhr
    Mo. 07.09.2026 17:00 - 18:30 Uhr
    Mo. 14.09.2026 17:00 - 18:30 Uhr
    Mo. 21.09.2026 17:00 - 18:30 Uhr
    Mo. 28.09.2026 17:00 - 18:30 Uhr
    Mo. 05.10.2026 17:00 - 18:30 Uhr

    Yoga für Fortgeschrittene anmelden

    18273 Güstrow, Friedrich-Engels-Str. 26
    85,00 € , 10 Plätze vorhanden

Yoga Prä- und Postnatal

Stark durch die Schwangerschaft, sanft zurück zur Mitte

Bereite deinen Körper mit gezielten, sanften Yoga-Übungen optimal auf die Geburt vor (Pränatal) oder stärke deine Tiefenmuskulatur und den Beckenboden nach der Entbindung (Postnatal). Wir kombinieren kräftigende Asanas mit bewusster Atmung, um Verspannungen zu lösen und neue Energie für den Mama-Alltag zu tanken.

Für das Postnatal-Yoga brauchst du das Go deines Arztes/deiner Hebamme (meist ab ca. 6–8 Wochen nach der Geburt).

Start 07.08.2026 in der Zeit von 10.00 - 11.00 Uhr im Sportraum Friedrich-Engels-Str. 26 in Güstrow.

Kursdaten

Kursdauer: 10 x 90 min
Kurskosten: 90,- €
Kursleiter: Eric Krämer

Kurse & Termine

Yoga

  • Fr. 07.08.2026 10:00 - 11:00 Uhr
    Fr. 14.08.2026 10:00 - 11:00 Uhr
    Fr. 21.08.2026 10:00 - 11:00 Uhr
    Fr. 28.08.2026 10:00 - 11:00 Uhr
    Fr. 04.09.2026 10:00 - 11:00 Uhr
    Fr. 11.09.2026 10:00 - 11:00 Uhr
    Fr. 18.09.2026 10:00 - 11:00 Uhr
    Fr. 25.09.2026 10:00 - 11:00 Uhr
    Fr. 02.10.2026 10:00 - 11:00 Uhr
    Fr. 09.10.2026 10:00 - 11:00 Uhr

    Prä- und Postnatal Yoga anmelden

    18273 Güstrow, Friedrich-Engels-Str. 26
    90,00 € , 10 Plätze vorhanden

Kursleiter (m/w/d) gesucht

Wir suchen derzeit für unsere Yoga-Kurse Kursleiter (m/w/d)!

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