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Bild zeigt Frau Beate Wüst

Ansprechpartner

Frau
Beate Wüst

Tel: 03843 277 998 33
b.wuest(at)drk-guestrow.de

Friedrich Engels Str. 26
18273 Güstrow

  • Ganzheitliches Körpertraining

    Der ganze Körper wird von Kopf bis Fuß spürbar gestärkt. 

    Mehr Harmonie und Ausgewogenheit der körperlich-geistig-seelischen Kräfte. Die Koordination und Selbstwahrnehmung wird verbessert.  Ruhe und Entspannung dehnen sich freudig im Körper aus. Die Gelenke werden geschmiert und erhalten somit ihre Nährstoffe. Ausdauer und Beweglichkeit wird deutlich verbessert.  Die Lebenslust und Freude gesteigert. Gemeinsames Üben macht Spaß, denn durch die Gruppendynamik fällt das Training leichter. Verspannungen werden gelöst, der Rücken sanft gestärkt, die Wirbelsäule entlastet.

    Kursdaten

    Kursdauer: 10 x 60 min
    Kurskosten: 45,-€ €
    Kursleiter: Steffi Behrendt

  • Herz - Kreislauf - Gymnastik (H-K-G)

    Herz-Kreislauf-Gymnastik fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskeln und verbessert die Koordination.

    Dieses Angebot findet in Gnoien statt!

    Kursdaten

    Kursdauer: 11 x 60 min
    Kurskosten: 44,-€ €
    Kursleiter: Bärbel Knöll

    Dieser Kurs wird durch das Ministerium für Bildung, Wissenschaft und Kultur gefördert.

  • Regulatives Muskeltraining

    Bei diesem Klassiker sind einfache, choreografische Bewegung gefragt. Die Fettverbrennung wird gefördert, die Ausdauer und Kondition wird verbessert, die Konzentration wird gefordert und es macht den Kopf frei.

    Kursdaten

    Kursdauer: 12 x 60 min
    Kurskosten: 16,-€ €/Monat
    Kursleiter: Ilona Helle

    Dieser Kurs wird durch das Ministerium für Bildung, Wissenschaft und Kultur gefördert.