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Yoga

Bild zeigt Frau Beate Wüst

Ansprechpartnerin

Frau
Beate Wüst

Tel: 03843 277 998 33
b.wuest(at)drk-guestrow.de

Friedrich Engels Str. 26
18273 Güstrow


Jeder Inhaber der "EhrenamtsKarte MV" kann eine Schnupperstunde in allen Kursen und einmalig 10% auf einen Yogakurs erhalten.



Yoga ist eine sehr alte indische Lehre, die Körper und Geist durch Asanas (Körperhaltungen), Atem und Meditation zusammen bringt.

Durch dynamische Yoga Übungen werden die Körperhaltung und das Gleichgewichtsgefühl verbessert, die Beweglichkeit sowie Konzentrationsfähigkeit erhöht und Herzkreislauf wieder in Schwung gebracht. Tiefe Entspannung und Meditation runden die Kurse ab.

  • Yoga für Anfänger

    Sanfte Yogaübungen (Asanas), Meditation und Atemtechniken.
    Keine Vorkenntnisse erforderlich. 

    Für Einsteiger gut geeignet.

    Kursdaten

    Kursdauer: 10 x 90 min
    Kurskosten: 80,-€ €
    Kursleiter: Beate Wüst

  • Yoga für Fortgeschrittene

    fordernde Yogaübungen für erfahrene Yogis geeignet

    Kursdaten (in Güstrow)

    Kursdauer: 10 x 90 min
    Kurskosten: 80,-€ €
    Kursleiter: Dirk Hyronimus

  • Yoga auf dem Stuhl

    Yoga auf dem Stuhl

    Im Zentrum des Stuhlyogas stehen Übungen, die für Menschen geeignet sind, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten aber nicht mehr lange bzw. gar nicht auf der Matte trainieren können.

    Die sanften Übungen steigern die Lebenslust und Vitalität in der zweiten Lebenshälfte.

    Kursdaten 10-Block

    Kursdauer: 10 x 60 min
    Kurskosten: 60,-€ €
    Kursleiter: Beate Wüst

  • Yoga am Arbeitsplatz

    Yoga am Arbeitsplatz

    Wir bieten auch Yoga in Ihrer Firma oder digital an.
    Sprechen sie uns an.

    Kursdaten

    Kursdauer: 5 x 35 min
    Kurskosten: 25,-€ €
    Kursleiter: Beate Wüst