gesundheitskurs-gymnastik-header.jpg Foto: A. Zelck /DRK e.V.
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Bild zeigt Frau Beate Wüst

Ansprechpartnerin

Frau
Beate Wüst

Tel: 03843 277 998 33
b.wuest(at)drk-guestrow.de

Friedrich Engels Str. 26
18273 Güstrow

Jeder Inhaber der "EhrenamtsKarte MV" kann eine Schnupperstunde in allen Kursen und einmalig 10% auf einen Yogakurs erhalten.



  • Rücken fit

    ist ein Angebot zur Selbsthilfe gegen Rückenschmerzen. Gezielte Dehn- und Kräftigungsübungen, die Wirbelsäulenbeschwerden und muskuläre Ungleichgewichte kurieren. Sie beugen Beschwerden vor, die durch Bewegungsmangel, langes Sitzen oder einseitige Belastung im Alltag entstehen.

    Kursdaten

    Kursdauer: 10 x 45 min
    Kurskosten: 45,-€ €
    Kursleiter: Beate Wüst

    Dieser Kurs wird durch das Ministerium für Bildung, Wissenschaft und Kultur gefördert.

  • Regulatives Muskeltraining

    Bei diesem Klassiker sind einfache, choreografische Bewegung gefragt. Die Fettverbrennung wird gefördert, die Ausdauer und Kondition wird verbessert, die Konzentration wird gefordert und es macht den Kopf frei.

    Kursdaten

    Kursdauer: 12 x 60 min
    Kurskosten: 16,-€ €/Monat
    Kursleiter: Ilona Helle

    Dieser Kurs wird durch das Ministerium für Bildung, Wissenschaft und Kultur gefördert.