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Entspannung

Bild zeigt Frau Beate Wüst

Ansprechpartnerin

Frau
Beate Wüst

Tel: 03843 277 998 33
b.wuest@drk-guestrow.de Friedrich Engels Str. 26
18273 Güstrow

Jeder Inhaber der "EhrenamtsKarte MV" kann eine Schnupperstunde in allen Kursen und einmalig 10% auf einen Yogakurs erhalten.


  • Autogenes Training

    Inhaltliche Schwerpunkte:

    Autogenes Training ist ein von den Krankenkassen anerkanntes Entspannungsverfahren. Durch die erlernte Selbsthypnose kann vor allem Stress reduziert werden und dadurch harmonisierend auf Regulationsstörungen wie zum Beispiel Ein- und Durchschlafstörungen wirken. Autogenes Training verbessert die Konzentration und mentale Stärke, senkt den Blutdruck und erhöht die Lebenszufriedenheit.

    Referentin:

    Cristina-Ramona Cuciurean, zertfizierte Entspannungspädagogin

    Kosten:

    80,00 € (eine Bezuschussung der Krankenkasse ist möglich)

    Ort:

    Begegnungsstätte Seniorenzentrum West | Bärstämmweg 16, 18273 Güstrow