Yoga
Ansprechpartnerin
Frau
Beate Wüst
Tel: 03843 277 998 33
b.wuest(at)drk-guestrow.de
Friedrich Engels Str. 26
18273 Güstrow
Yoga ist eine sehr alte indische Lehre, die Körper und Geist durch Asanas (Körperhaltungen), Atem und Meditation zusammen bringt.
Durch dynamische Yoga Übungen werden die Körperhaltung und das Gleichgewichtsgefühl verbessert, die Beweglichkeit sowie Konzentrationsfähigkeit erhöht und Herzkreislauf wieder in Schwung gebracht. Tiefe Entspannung und Meditation runden die Kurse ab.
Yoga für Anfänger
Kursdaten
Kursdauer: 10 x 90 min
Kurskosten: 80,- €
Kursleiter: Beate Wüst
Yoga für Fortgeschrittene
Kursdaten (in Gnoien)
Kursdauer: 11 x 60 min
Kurskosten: 45,- €
Kursleiter: Bärbel Knöll
Kursdaten (in Güstrow)
Kursdauer: 10 x 90 min
Kurskosten: 75,- €
Kursleiter: Dirk Hyronimus
Yoga auf dem Stuhl
Im Zentrum des Stuhlyogas stehen Übungen, die für Menschen geeignet sind, die etwas für ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden tun möchten aber nicht mehr lange bzw. gar nicht auf der Matte trainieren können.
Die sanften Übungen steigern die Lebenslust und Vitalität in der zweiten Lebenshälfte.
Kursdaten 5-Block
Kursdauer: 5 x 60 min
Kurskosten: 35,- €
Kursleiter: Beate Wüst
Kursdaten 10-Block
Kursdauer: 10 x 60 min
Kurskosten: 60,- €
Kursleiter: Beate Wüst
Yoga auf dem Stuhl - online live
Wir bieten unseren Kurs "Yoga auf dem Stuhl" auch in einer online-Variante an.
Kursdaten
Kursdauer: 5 x 50 min
Kurskosten: 35,- €
Kursleiter: Beate Wüst
Yoga am Arbeitsplatz - online live
Yoga am Arbeitsplatz?
Auch das geht! Zwischendurch in einer Pause mal kurz etwas Entspannung tanken.
In diesem Online-Kurs zeigen wir Ihnen wie das geht.
Kursdaten
Kursdauer: 5 x 35 min
Kurskosten: 30,- €
Kursleiter: Beate Wüst
Wie geht es jetzt weiter?
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nehmen Sie bitte mit Ihrem Ansprechpartner, siehe oben rechts, Kontakt auf.
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