gesundheitskurs-gymnastik-header.jpg Foto: A. Zelck /DRK e.V.
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Fitness

Bild zeigt Frau Beate Wüst

Ansprechpartnerin

Frau
Beate Wüst

Tel: 03843 277 998 33
b.wuest(at)drk-guestrow.de

Friedrich Engels Str. 26
18273 Güstrow

  • Wichtige Information zu den Kursen in Corona-Zeiten!

    Aufgrund der Corona-Pandemie dürfen wir derzeit keine Kurse anbieten. Tragen Sie sich einfach in das nachfolgende Formular ein - wir informieren Sie per Mail, sobald wieder neue Kurstermine veröffentlicht werden.

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Jeder Inhaber der "EhrenamtsKarte MV" kann eine Schnupperstunde in allen Kursen und einmalig 10% auf einen Yogakurs erhalten.

  • Ganzheitliches Körpertraining

    Der ganze Körper wird von Kopf bis Fuß spürbar gestärkt. 

    Mehr Harmonie und Ausgewogenheit der körperlich-geistig-seelischen Kräfte. Die Koordination und Selbstwahrnehmung wird verbessert.  Ruhe und Entspannung dehnen sich freudig im Körper aus. Die Gelenke werden geschmiert und erhalten somit ihre Nährstoffe. Ausdauer und Beweglichkeit wird deutlich verbessert.  Die Lebenslust und Freude gesteigert. Gemeinsames Üben macht Spaß, denn durch die Gruppendynamik fällt das Training leichter. Verspannungen werden gelöst, der Rücken sanft gestärkt, die Wirbelsäule entlastet.

    Online anmelden

    Aktuelle Kurstermine

    Kursdaten

    Kursdauer: 10 x 60 min
    Kurskosten: 45,-€ €
    Kursleiter: Steffi Behrendt

  • Herz - Kreislauf - Gymnastik (H-K-G)

    Herz-Kreislauf-Gymnastik fördert die Beweglichkeit, kräftigt die Muskeln und verbessert die Koordination.

    Dieses Angebot findet in Gnoien statt!

    Aktuelle Kurstermine

    Kursdaten

    Kursdauer: 11 x 60 min
    Kurskosten: 44,-€ €
    Kursleiter: Bärbel Knöll

    Dieser Kurs wird durch das Ministerium für Bildung, Wissenschaft und Kultur gefördert.

  • Regulatives Muskeltraining

    Bei diesem Klassiker sind einfache, choreografische Bewegung gefragt. Die Fettverbrennung wird gefördert, die Ausdauer und Kondition wird verbessert, die Konzentration wird gefordert und es macht den Kopf frei.

    Aktuelle Kurstermine

    Kursdaten

    Kursdauer: 12 x 60 min
    Kurskosten: 16,-€ €/Monat
    Kursleiter: Ilona Helle

    Dieser Kurs wird durch das Ministerium für Bildung, Wissenschaft und Kultur gefördert.